Thier Anita személyi edző
Személyi edzés és online edzések erő- és kondíciófejlesztésben, sportsérülések rehabilitációjában, valamint sportág-specifikus felkészítésben (tenisz, kerékpár, erőemelés, CrossFit).
- Angolul beszélő személyzet
- Szabad edzés
Bemutatkozás
Thier Anita személyi edzője által működtetett személyi edzés szolgáltatás, amely edzőtermi és online edzéseket kínál. Az edzések fő területei: izomtömeg-növelés, testzsírszázalék-csökkentés, erőemelés (versenyzői tapasztalattal), CrossFit, gerincbántalmak és sportsérülések rehabilitációja, jóga, nyújtás, TRX szuszpenziós edzés, valamint sportágspecifikus kondícióedzés (tenisz, kerékpár, falmászás, atletika). Az edzéseket állapotfelmérés, táplálkozási tanácsadás és életmód tanácsadás kíséri. Thier Anita 2009 óta edzőként dolgozik, nemzetközi tapasztalattal rendelkezik (USA 2016-2019), versenyzői háttérrel (fekvenyomás, kézilabda), és számos sportág edzésében jártas (tenisz, kerékpár, erőemelés, amerikai foci, CrossFit).
2009 óta
Edzésformák
- TRX
- Jóga
- Személyi edzés
- Online / otthoni edzés
- Powerlifting / Erőemelés
- CrossFit
- Falmászás / Bouldering
- Tenisz
- Funkcionális edzés
- Gerinctréning
- Gyógytorna
Felszereltség
- Öltöző
Megközelítés
- Ötvenhatosok tere3030A747579230910busz · 104 m
- Reiner Frigyes park573030A110112133E230+7busz · 170 m
- Ötvenhatosok tere (István utca)7479busz · 179 m
- Cserhát utca79busz · 230 m