Személyi edzés & regeneráció - Atzél Zsuzsi/Solunara
Személyi edzés és stresszoldó testkezelés, amely a mozgást a teljesítmény helyett a testtel való kapcsolat és a lelki-testi gyógyulás szempontjából közelíti meg.
- Szabad edzés
Bemutatkozás
Solunara egy személyi edzés és regenerációs stúdió Budapesten, a 3. kerületben. A mozgást nem teljesítménykérdésként, hanem gyógyulásként értelmezi: testben, elmében és lélekben. Szolgáltatásai közé tartozik személyi edzés, személyi edzés és stresszoldás kombinálva, online edzéstervezés, céges programok (mozgás és relaxáció), valamint stresszoldó testkezelés. Az edzéseket az egyéni állapothoz, kapacitáshoz és belső ritmushoz igazítják. Jellemzője a figyelmes, jelenlétteljes mozgás, amely csökkenti a feszültséget, javítja a tartást és stabilitást, tisztázza a fókuszt, és erősíti az önbizalmat. Az első konzultáció ingyenes.
Edzésformák
- Jóga
- Pilates
- Személyi edzés
- Online / otthoni edzés
- Balett
- Small group / duó edzés
- Funkcionális edzés
- Gerinctréning
Nyitvatartás
| Hétfő | 07:00-20:00 |
|---|---|
| Kedd | 07:00-20:00 |
| Szerda | 07:00-20:00 |
| Csütörtök | 07:00-20:00 |
| Péntek | 07:00-20:00 |
| Szombat | 07:00-17:00 |
| Vasárnap | Zárva |
Felszereltség
- Mosdó
- Zuhanyzó
- Bankkártyás fizetés
- Mobilfizetés
- Shop / bolt
- Recepció
Megközelítés
- Silvanus sétány106934busz · 150 m
- Pók utca106934busz · 261 m