Vasember Műhely
Kifejezetten férfiaknak szóló terem, amely kezdőknek és hosszú ideje nem mozgó embereknek nyújt támogatást, hangsúlyt fektetve az erőnövelésre és a mozgásszervi panaszok (pl. hátfájdalom) kezelésére.
- Kezdőbarát
- Fix órarend
Bemutatkozás
A Vasember Műhely egy férfiaknak szóló edzőterem a 16. kerületben, amely 2024 tavaszán nyílt meg. Az edző, Tasnádi Gergő 2016 óta működteti a Péceli Mozgásműhelyt, és 2022-ben indította el az első Vasember csoportokat. A terem célja, hogy kezdő vagy hosszú ideje nem sportoló férfiaknak segítsen erősebbé és izmosabbá válni heti 2 edzéssel, családias környezetben. Az edzések az erőfejlesztésre és a mozgásszervi panaszok (pl. hátfájdalom) kezelésére fókuszálnak, időhatékony edzésekkel. A közösség olyan dolgos, szorgalmas emberekből áll, akik nem szeretik a klasszikus edzőtermek világát.
2024 óta
Edzésformák
- Gyógytorna
- Személyi edzés
- Small group / duó edzés
- Gerinctréning
Géppark, eszközök
- Szabadsúlyos zóna
- Power rack / ketrec
Felszereltség
- Mosdó
- Recepció
Megközelítés
- Árpádföldvasút · 260 m