Somogyi Tina Funkcionális & Fitnesz edző

Bemutatkozás

Somogyi Tina okleveles rekreációs szakember, gerinctréner és funkcionális edző által vezetett személyi és kiscsoportos edzések. Az edzések során a tanítványok megértik a gyakorlatokat, hangsúly a testtartáson, feszítésen, légzésen és koncentráción. A funkcionális edzés és klasszikus kondi termi edzés gyakorlatait ötvözi. Kínál személyre szabott edzéseket, preventív gerincedzést, tartásjavítást, alakformálást, erőfejlesztést, női célzott fenékformálást, mobilitás fokozást és állóképesség fejlesztést. Minden edzés állapotfelméréssel kezdődik, kezdőknek is alkalmas.

Edzésformák

• Funkcionális edzés
• Gyógytorna
• Személyi edzés
• Small group / duó edzés
• Balett
• Pilates
• Gerinctréning

Géppark, eszközök

• Szabadsúlyos zóna
• Funkcionális zóna

Nyitvatartás

Felszereltség

Megközelítés