Sebestyén Kristóf személyi edző
Preventív személyi edzés és rehabilitációs tréning, amely az egészségmegőrzésre és sérülésmegelőzésre helyezi a hangsúlyt.
- Szabad edzés
Bemutatkozás
Sebestyén Kristóf személyi edzője, aki 2015 óta foglalkozik hivatásszerűen személyi edzéssel. Végzettsége: Fitness Akadémia sportedző (2015), Boot Camp Trainer (2016), SMR System (2017), Preventív Gerincedző (2018), Weider Professional Fitness Trainer (2019), Rehabilitációs tréner (2024). Fő profilja a dinamikus, hatékony edzések mellett a prevenció és egészségmegőrzés. Személyi edzéseket kínál a IX. kerületben, a Gymbox Fitness edzőtermében. Az edzések során hangsúlyt helyez az eszközök helyes használatára, a gyakorlatok pontos végrehajtására, az ízületi mobilitás és stabilitás korrekciójára, valamint a sérülések megelőzésére.
2015 óta
Edzésformák
- Bootcamp
- Jóga
- Személyi edzés
- Small group / duó edzés
- Funkcionális edzés
- Gerinctréning
Géppark, eszközök
- Szabadsúlyos zóna
Nyitvatartás
| Hétfő | 06:00-21:00 |
|---|---|
| Kedd | 06:00-21:00 |
| Szerda | 06:00-21:00 |
| Csütörtök | 06:00-21:00 |
| Péntek | 06:00-21:00 |
| Szombat | 06:00-12:00 |
| Vasárnap | Zárva |
Felszereltség
- Helyszíni szolgáltatások
- Mosdó
- Öltöző
- Zuhanyzó
- Recepció
Megközelítés
- Pesterzsébet, városközpont356666B66E119148166223E+4busz · 128 m
- Baross utca66Ebusz · 148 m
- Pesterzsébet, Baross utca353666E119148151166224+5busz · 155 m
- János utca6666B223E934busz · 191 m