minimaltraining
6. kerületBudapest, Szobi u. 4, 1067
4.8(11)
A Minimal Training a hatékony, rövid edzésekre specializálódott, amelyek tartásjavítást, mozgáskoordinációt és erősítést kombinálnak minimális időbefektetéssel.
Bemutatkozás
A Minimal Training rövid, tömör edzésekre specializálódik, amelyek a tartás javítására, mozgáskoordináció fejlesztésére és az állóképesség megerősítésére fókuszálnak. A program azoknak szól, akik a sportot nem prioritásként kezelik, hanem fenntartható, hatékony edzéseket keresnek a munka, család és hobbi mellett. Az edzések célja a mozgásszervek helyreállítása, a testalkat átalakítása és a fittség javítása.
Edzésformák
- Személyi edzés
- Funkcionális edzés
- Gyógytorna
- Gerinctréning
Géppark, eszközök
- Kardió géppark
- Funkcionális zóna
Nyitvatartás
| Hétfő | 09:00-19:30 |
|---|---|
| Kedd | 09:00-22:00 |
| Szerda | 09:00-22:00 |
| Csütörtök | 09:00-22:00 |
| Péntek | 09:00-22:00 |
| Szombat | Zárva |
| Vasárnap | Zárva |
Felszereltség
- Mosdó
Megközelítés
- Nyugati pályaudvar M (Podmaniczky utca)7273busz · 77 m
- Nyugati pályaudvar M69267391191226291+11busz · 215 m
- Ferdinánd híd (Izabella utca)727376busz · 230 m
- Budapest-Nyugativasút · 243 m