Kispesti Vasgolyósedzés Kettlebell Klub
19. kerületBudapest, Szabó Ervin u. 4, 1191
SFG (StrongFirst Girya) kettlebell-edzések a Pavel Tsatsouline által fejlesztett Hard Style módszertanon alapulva, kezdőknek és haladóknak egyaránt.
- Kezdőbarát
- Fix órarend
Bemutatkozás
SFG Kettlebell edzések Kispesten és Kőbányán. Rendszeres csoportos edzések kezdőknek és haladóknak. A StrongFirst (SFG) a Pavel Tsatsouline által fejlesztett orosz kettlebell-edzési rendszer, amely a Hard Style módszertanra épül. Az edzések a minőségi mozgásra és az erő-állóképesség fejlesztésére fókuszálnak. Instruktorok: Schmidt-Vig Katalin (SFG 1, fitnesz és testépítő szakos sportedző, kinesio-tape szakértő) és Ignácz Péter (SFG 1, FMS Level 1, OKJ fitness instruktor).
Edzésformák
- Kettlebell
- Karate
- Funkcionális edzés
- Small group / duó edzés
Géppark, eszközök
- Rogue felszerelés
Nyitvatartás
| Hétfő | Zárva |
|---|---|
| Kedd | 08:30-09:30 |
| Szerda | Zárva |
| Csütörtök | 08:30-09:30 |
| Péntek | Zárva |
| Szombat | Zárva |
| Vasárnap | Zárva |
Felszereltség
- Mosdó
Megközelítés
- Kispest, Kossuth tér689393A136148151268914+2busz · 117 m
- Simonyi Zsigmond utca689393A136148151268busz · 199 m
- Sós utca689393A148151268busz · 204 m
- Kossuth tér50villamos · 220 m