Kart Kriszta kettlebell sport edzés, személyi edzés, rehabilitáció, sport és életmód coaching

Bemutatkozás

Kettkebell sport edzések- Többszörös világbajnok versenyzőként és edzőként megtanítom a helyes technikákat. Olyan edzéseket állítok össze, melyek biztosítják fejlődésedet biztonságosan, akár versenyzés, akár a jobb kondíció a cél. Személyi edzőként segítek reális célokat és olyan egészséges életmódot kialakítani, mely „dogmamentes”, személyreszabott és hosszú távon is működik. -Alakformálás és kondícionális képességfejlesztés funkcionális megközelítéssel. -Gerinc tréning. -Pre- és rehabilitációs tréning. Változatos edzésmódszerek, edzéseszközök. Fenntartható, „élhető” és életmódba illeszkedő étrend tervezése, táplálkozás kialakítása. Sport és életmód coachként segíthetek az életmódváltás, versenyzés mentális alapjainak megteremtésében.

Nyitvatartás

Felszereltség

Megközelítés