Jancsó Ildikó perinatális edző, babahordozási tanácsadó (4. és 13. kerületben változó helyszíneken tartok foglalkozásokat)
13. kerületBudapest, Fáy u., 1135
5.0(17)
Nőkre és anyákra specializálódott terem, amely szülés utáni regenerációt, szétnyílt hasizom kezelést és hordozós tornákat kínál szakértő vezetéssel.
- Női terem
- Fix órarend
Bemutatkozás
Jancsó Ildikó által vezetett szülés utáni regenerációs és kismama tornaszolgáltatás a 13. kerületben. Egyéni konzultáció keretében szülés utáni állapotfelmérés, regeneráló gyakorlatok, szétnyílt hasizom (rectus diastasis) korrekciója, hordozási tanácsadás és dúlai gyermekágyas támogatás. Csoportos órák babával, felnőtt csoportos órák és várandósságra felkészítő torna. Core tréning, légzésminta helyreállítása, medencefenék és hasizom erősítése. Személyes, támogató megközelítés, közösségi légkör.
Edzésformák
- Kettlebell
- Kismama torna
- Gyógytorna
- Tánc
- Személyi edzés
- Small group / duó edzés
- Online / otthoni edzés
- Gerinctréning
- Funkcionális edzés
Nyitvatartás
| Hétfő | 08:00-15:00 |
|---|---|
| Kedd | 08:00-15:00 |
| Szerda | 09:00-15:00 |
| Csütörtök | 08:00-15:00 |
| Péntek | 09:00-15:00 |
| Szombat | Zárva |
| Vasárnap | Zárva |
Felszereltség
- Medence
- Helyszíni szolgáltatások
- Mosdó
- Recepció
- Öltöző
- Zuhanyzó
Megközelítés
- Frangepán utca105210210B914914A984busz · 158 m
- Fáy utca3030A230busz · 184 m
- Frangepán utca1214villamos · 218 m
- Petneházy utca3030A230busz · 400 m