MBC-önvédelem
Valóságalapú önvédelmi módszer, amely valós utcai szituációkra és fegyveres támadásokra fókuszál, nem hagyományos harcművészeti formagyakorlatokra.
- Kezdőbarát
- Fix órarend
Bemutatkozás
MBC-önvédelem: valóságalapú, amerikai fegyveres testületek igényeire kifejlesztett önvédelmi módszer. A Budapest VIII. kerületben (Csokonai u. 10., 1 perc a Blaha Lujza téri metróállomástól) működő terem kis csoportokban (max. 20 fő) tanít. Heti 3 alkalom: hétfő, kedd, péntek. A módszer három fázisra épül: prevenció (veszélyfelismerés), reakció (védekező reflexek) és megoldás (ellentámadás, menekülés). Nem igényel előzetes küzdősport-tapasztalatot. Külön programok férfiaknak és nőknek, valamint kezdőknek. Hangsúly a valós szituációkra, fegyveres támadások kezelésére, stresszkezelésre és jogi ismeretekre.
Edzésformák
- Boksz
- Önvédelem
- Személyi edzés
- Small group / duó edzés
Nyitvatartás
| Hétfő | 17:30-19:00 |
|---|---|
| Kedd | 17:30-19:00 |
| Szerda | Zárva |
| Csütörtök | Zárva |
| Péntek | 17:00-18:30 |
| Szombat | Zárva |
| Vasárnap | Zárva |
Felszereltség
- Mosdó
- Recepció
Megközelítés
- Blaha Lujza tér M (Népszínház utca)699217Ebusz · 58 m
- Blaha Lujza tér M (Népszínház utca)462828A3737A62villamos · 74 m
- Blaha Lujza tér M46villamos · 129 m
- Blaha Lujza tér M5677E8E107108E110+16busz · 144 m