Jóga Rebel

Bemutatkozás

Meggyőződésem, hogy a jóga az egyik legegészségesebb sport a világon! Ugyanakkor az is, hogy a mai kor embere igen nehezen tud azonosulni a csendes elmélkedés, elmélyült, lassú mozdulatok gyönyörével. A segítség a híd lehet e kettő között, amit nálam megtalálsz. Ez azt jelenti, hogy az óráimon, a bevezető lassú, bemelegítő, ráhangoló mozdulatsorok és gondolatok után, a mélyizomzatot igénybe vevő, tradícionális jóga ászanák gyakorlását utazásként használjuk, megállókat képezve 1-1 erősítő, alakformáló elemmel, amelyek bámulatosan alakítják testünket, ugyanakkor plusz támaszt jelentenek a későbbi nehéz ászanák kivitelezésénél. Mindezt modernebb, gyorsabb zenére tesszük, ami méginkább elősegíti az áramló érzést, a strong-flow élményt.

Nyitvatartás

Felszereltség

Megközelítés