Fremora Boxing
Szakmai ökölvívó edzések biomechanikai precizitásra, taktikai intelligenciára és kognitív teljesítményre fókuszálva, versenyzői tapasztalattal rendelkező edző vezetésével.
- Kezdőbarát
Bemutatkozás
Fremora Boxing – szakmai ökölvívó edzések privát és kiscsoportos formátumban. Az edző, Rosta Roland Dávid 2003 óta foglalkozik a sportággal, versenyzői tapasztalattal és több mint két évtizedes edzői háttérrel. A képzés a Fremora Rendszerre épül, amely négy dimenzióban fejleszti a sportolókat: technikai precizitás és biomechanika, taktikai intelligencia, sportágspecifikus kondíció, valamint kognitív teljesítmény és mentális fókusz. Az edzések hangsúlyt fektetenek a biomechanikai precizitásra, a stabil lábmunkára és a hatékony védekezésre. Privát tréning (1:1) és kiscsoportos műhelymunka (2–4 fő) érhető el kezdőknek és haladóknak egyaránt. A módszertan a motoros tanulás, a technikai rögzítés és a hosszú távú fenntarthatóság elvein alapul.
Edzésformák
- Boksz
- Személyi edzés
- Small group / duó edzés
Nyitvatartás
| Hétfő | 09:30-21:00 |
|---|---|
| Kedd | 09:30-21:00 |
| Szerda | 09:30-21:00 |
| Csütörtök | 09:30-21:00 |
| Péntek | 09:30-21:00 |
| Szombat | 12:00-17:00 |
| Vasárnap | Zárva |
Felszereltség
- Helyszíni szolgáltatások
- Mosdó
Megközelítés
- Arany János utca M972909914914A923931943+4busz · 141 m
- Operametró · 200 m
- Szent István Bazilika972909914914A923931943+4busz · 206 m
- Bajcsy-Zsilinszky út M105210210B910912934busz · 207 m