5 elemes - Taiji és Qigong edzés
Hagyományos kínai gyógyászat és 5 Elem módszertanra alapuló csikung, tájcsi és meditációs edzések, valamint személyre szabott étrendi és életmód tanácsadás.
- Kezdőbarát
- Fix órarend
Bemutatkozás
Az 5 Elemes Akadémia a hagyományos kínai gyógyászat és az 5 elem módszertanára épülő oktatási és wellness központ Budapesten, a 7. kerületben. Csikung (Qigong) és Tájcsi (Taiji) edzéseket kínál kezdőknek és újrakezdőknek, amelyek az egészségmegőrzésre, légzésre, mozgásra és meditációra fókuszálnak. Kínálnak továbbá táplálkozási szakértő képzéseket, buddhista meditációs tanfolyamokat, női témákra specializált órákat (ciklustudatosság, változókor), valamint online konzultációkat és szezonális étrendtanácsadást. Az oktatás az önismereten, a személyre szabott megközelítésen és a gyakorlatias, megvalósítható életvezetési megoldásokon alapul.
Edzésformák
- Jóga
- Boksz
- Birkózás / Grappling
- Kismama torna
- Szenior torna
- Online / otthoni edzés
Nyitvatartás
| Hétfő | Zárva |
|---|---|
| Kedd | 16:30-19:30 |
| Szerda | Zárva |
| Csütörtök | 16:30-19:30 |
| Péntek | Zárva |
| Szombat | Zárva |
| Vasárnap | Zárva |
Felszereltség
- Mosdó
- Wifi
- Recepció
Megközelítés
- Nefelejcs utca / Dembinszky utca74busz · 77 m
- Nefelejcs utca / Damjanich utca7078busz · 100 m
- Bethlen Gábor utca78busz · 152 m
- Bethlen Gábor tér78busz · 218 m